へそ教室とは
へそヒーリングの完全個人指導の教室です。
専門の認可トレーナーから、へそヒーリング健康法をマンツーマンで指導が受けられます。
へそヒーリングの方法を習得して、ご自分自身で健康を創り出せる力を手に入れましょう。
へそヒーリングとは
へそヒーリングは、へそというボタンを活用した健康法です。
へその周りには、たくさんのリンパ節があります。リンパ節は免疫器官の一つで全身に広がっており、免疫細胞が含まれるリンパ液がリンパ管を流れ、老廃物を回収します。リンパ管の結合部分にリンパ節があり、リンパ液の老廃物を濾過したり、抗体を作ったりして免疫反応を起こします。
へそヒーリングは、このリンパ節に適度の刺激を与え、リンパ液の流れをスムーズにすることによって免疫反応や老廃物の排出作用を助けます。
へその周辺にある腸をほぐすと免疫力が向上するもう一つの理由は、小腸に免疫細胞が集まっているからです。小腸を流れる血液の中には、全体の70％に当たる免疫細胞が存在します。免疫力を維持するためには、小腸で慢性的に血流が滞らないようにすることが大切です。
昔の人に比べると、現代人は腸がとても硬くなっています。
腸が硬いというのは、循環と排出がうまくいかず腸機能が弱まり、動きが鈍って滞り、これが続いて固まった状態を指します。
へそヒーリングは、このように硬くなった腸をほぐすことによって腸機能を回復し、循環機能と排出機能を向上させ、全身の健康を高めます。
血液循環が促進される
へそヒーリングは、全身の血液量の30～40％が流れている腸を刺激することで血液循環を促進します。また、へその奥にある腹部大動脈と下大静脈の循環を助けます。
へそヒーリングのリズミカルな運動によって腹部が温かくなります。腹部が温かくなると血管が膨張し、より多くの血液が通過できます。
また、へそヒーリングツールでふくらはぎや足裏を押してマッサージするのも血液循環にとても役立ちます。
ふくらはぎや足裏は「第２の心臓」と呼ばれるほど血液循環に重要な役割をしている部位です。
体温が上がる
へそヒーリングを行うと、気血循環の改善によって腹部から下半身や足先まですぐに温かくなるのが感じられます。体温が上がると、新陳代謝、免疫作用、解毒作用が高まります。
免疫力が向上し毒素の排出がスムーズになる
へそ周りに集中している腹部リンパ節が刺激されると、免疫、老廃物、毒素排出に関わっているリンパ液の循環が円滑になります。また、腸エコシステム（gut ecosystem）が健康になり、腸内の免疫細胞と微生物の活動性が高まることによって効果がさらに増幅します。
消化、排泄機能が高まる
腹部に広がっている腸神経系が刺激され、腸のぜん動運動と撹拌運動の促進によって消化能力が高まり、排泄活動がスムーズになります。
関節の痛みや緊張が緩和される
腹部は筋膜、血管、神経系を通して股関節、脚、腕にある関節とつながっています。筋膜と筋肉の緊張が緩むと体の姿勢が自然に正され、全体的に柔軟性が高まり、正しくない姿勢からくる痛みが緩和されます。
体の活力が高まる
血液循環と深い呼吸で全身への酸素と栄養素の供給がスムーズになり、体のコアである腹部のバイタルエネルギーが全身に循環し、体の活力が増します。
頭がクリアになり集中力が向上する
血液循環と深い呼吸で脳に酸素が十分供給され、腎臓の水のエネルギーが頭にあがり、頭の熱い熱を冷やし、視界が明るくなり、精神は冴えわたります。
体と心がリラックスする
へそヒーリングを行うときに吐き出す呼吸に集中すると、副交感神経優位の状態になります。副交感神経優位の状態では、体がリラックスし、エネルギーが充電され、傷の修復が行われます。
肌ツヤが良くなり顔が明るくなる
循環系、リンパ系、神経系、消化器系などの循環機能が全般的に向上し、免疫、消化、排泄機能が改善され、老廃物や毒素排出作用もスムーズになります。全身の排出機能がスムーズになると、排出器官の役割をしている皮膚の負担が減り、ツヤのあるきれいな肌になります。
呼吸が深まり心の中心を取ることができる
腸神経系が刺激されて腸の動きが活発になり、腹筋が刺激されて横隔膜の動きが大きくなることで横隔膜が腹部のほうに深く下がるようになり、呼吸が深まって楽になります。意識をへそに集中して深く呼吸していると、散らばっていた心が体の中に入り、中心が取れるようになります。
家族愛が深まる
へそヒーリングで自分の健康はもちろんのこと、家族の健康もケアすることができます。へそヒーリングをしながらコミュニケーションが増え、どんな変化があったのか互いに話しているうちに家族のつながりや親密感が自然に感じられ、表現できるようになります。
一指ヒーリングライフ
一指ヒーリングライフは、効果的にへそヒーリングをするためのツールです。
太さが異なる３方向のバーと突起を使って、肩、背中、ふくらはぎ、足裏、頭などを押したり、軽く叩いたりすることで、血行がよくなり、筋肉の疲れやこりがほぐれ、リラックスできます。
ご自身とご家族の健康維持に役立てていただけます。
携帯に便利な袋付きで、いつどこでも使うことができます。
全国へそ教室案内
関東エリア
∇ 東京都
| 教室名 | 主な開催地 | 連絡先 | 電話受付時間 | ||
| TAOyakaへそ教室 | 東京都大田区 中目黒 |
090-1763-0118 | 月曜日-日曜日 9:00 - 21:00 |
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| へそ教室 一二三 | 東京都町田市 | 080-3447-1959 | 火曜日-土曜日 17:00 - 21:00 |
∇ 千葉県
| 教室名 | 主な開催地 | 連絡先 | 電話受付時間 | ||
| へそ教室 やじま | 千葉県柏市 | 090-5434-5655 | 月曜日-金曜日 17:00 - 21:00 |
 |
∇ 神奈川県
| 教室名 | 主な開催地 | 連絡先 | 電話受付時間 | ||
| へそ教室 うえた | 藤沢市、横浜市戸塚区 | 090-3905-7374 | 火曜日-日曜日 9:00 - 21:00 |
||
| へそ教室あきえ | 鎌倉市、藤沢市 | 0467-37-6319 hlakie2020@gmail.com |
不定休 9:00 - 21:00 |
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| ※留守電の場合はメッセージを残してください。折り返し連絡いたします。 | |||||
中部エリア
∇ 愛知県
| 教室名 | 主な開催地 | 連絡先 | 電話受付時間 | ||
| へそ教室 伊神 | 愛知県一宮市 | 0586-77-3126 | 7:00 - 22:00 | ||
| ※電話に出られない場合は留守番電話へメッセージをお入れください | |||||
| 吉田ひろかへそ教室 | 愛知県豊田市 | 090-3382-8256 | 9:00 - 19:00 |  |
|
| チッチへそ健康教室 | 名古屋市南区 名古屋市瑞穂区 |
090-2940-4322 | 火曜日－金曜日 9:00 - 21:00 |
 |
|
| へそ教室エリコ | 名古屋市守山区 | 090-1626-5264 | 月曜日－日曜日 9:00 - 21:00 |
||
∇ 岐阜県
| 教室名 | 主な開催地 | 連絡先 | 電話受付時間 | ||
| ストーラへそ教室 | 岐阜市、岐南町 | 090-7862-1544 | 10:00 - 18:00 | |
|
| へそ教室コスモス | 岐阜県岐阜市 | 090-6350-2307 | 月曜日-日曜日 14:00 - 20:00 |
関西エリア
∇ 滋賀県
| 教室名 | 主な開催地 | 連絡先 | 電話受付時間 | ||
| umemuraへそ教室 | 滋賀県大津市 | 070-5663-2536 | 9:00 - 22:00 | |
∇ 大阪府
| 教室名 | 主な開催地 | 連絡先 | 電話受付時間 | ||
| 田中ひろみへそ教室 | 大阪市内、堺市内 | 090-4275-8751 | 9:00 - 22:00 | |
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| 留守電の場合はメッセージを残してください。折り返し連絡いたします。 | |||||
| 真殿へそ教室 | 大阪市城東区 大阪市都島区 |
090-6371-5476 | 月曜日-金曜日 17:00 - 21:00 土曜日･日曜日 12:00 - 21:00 |
||
| へそ教室 森本 | 堺市内 | 080-5328-2955 | 月曜日-金曜日 9:00 - 21:00 |
|
|
∇ 奈良県
| 教室名 | 主な開催地 | 連絡先 | 電話受付時間 | ||
| へそ教室真弓 | 奈良市 | 090-9115-0580 | 9:00 - 20:00 | ||
| へそ教室kanmura | 奈良県北葛城郡 奈良市(大和西大寺) |
080-2482-4228 | 9:00 - 21:00 |
九州エリア
∇ 福岡県
| 教室名 | 主な開催地 | 連絡先 | 電話受付時間 | ||
| へそ教室 和なごみ | 北九州市小倉北区 八幡西区・八幡東区 |
090-9498-5875 | 9:00 - 19:00 | |